INFORMAGIOVANIBIELLA

ID : 1475
Proposta :

MINDFULNESS

Proponente

BI - MIND

Sede del corso Biella, sede non specificata
Durata (Periodo - Ore - Stage) Anno formativo 2017/2018; durata diversificata
Giorni e orari non precisati
Data avvio non precisata
Costi non precisati
Iscrizione Vedere anche su FB
Descrizione

BI-MIND: gruppo costituito da 6 psicologi e psicoterapeuti; propongono attività di psicologia clinica dedicata ad ogni fase di vita della persona.

La mindfulness è l'attenzione consapevole, intenzionale e non giudicante alla propria esperienza nel momento in cui essa viene vissuta. La mindfulness deriva da pratiche di meditazione e permette, a livello generale, di aumentare la consapevolezza dei propri processi interiori. Questa è una dimensione fondante ed imprenscindibile per favorire il cambiamento. Infatti solo grazie ad una maggiore presa di consapevolezza dei processi interiori la persona può imparare a non farsi sopraffare dai propri stati emotivi e a gestire in modo più funzionale i pensieri e, soprattutto, le azioni che ne conseguono.

- CORSO BASE Mindfulness: Percorso dedicato alla gestione dello stress e delle fatiche del quotidiano.
- Mindfulness PER LE MAMME: Percorsi per donne in gravidanza. Mindfulness per una dolce attesa consapevole.
- Mindfulness PER GLI SPORTIVI: Per sviluppare un maggior controllo emotivo e migliorare le perfomances di ogni atleta.
- CORSO AVANZATO Mindfulness: Un percorso avanzato dedicato a chi ha partecipato al corso base Mindfulness Bi-Mind
- Mindfulness PER GLI INSEGNANTI: Per riconoscere i segnali che precedono la condizione di burnout.
- WORKSHOP A TEMA: per chi ha già partecipato ad un corso BASE Mindfulness Bi-Mind o è semplicemente curioso di scoprire cos'è la Mindfulness?  
- SEMINARI ESPERIENZIALI: Seminari esperienziali o week end esperienziali.

Data compilazione 23-08-2017


Untitled