INFORMAGIOVANIBIELLA

ID : 1475
Proposta :

MINDFULNESS

Proponente

BI - MIND

Sede del corso Biella, sede non specificata
Durata (Periodo - Ore - Stage) Anno formativo 2019; i corsi vengono riproposti ogni anno
Iscrizione Vedere anche su FB
Descrizione

BI-MIND: gruppo costituito da 6 psicologi e psicoterapeuti; propongono attività di psicologia clinica dedicata ad ogni fase di vita della persona.

La mindfulness è l'attenzione consapevole, intenzionale e non giudicante alla propria esperienza nel momento in cui essa viene vissuta. La mindfulness deriva da pratiche di meditazione e permette, a livello generale, di aumentare la consapevolezza dei propri processi interiori. Questa è una dimensione fondante ed imprenscindibile per favorire il cambiamento. Infatti solo grazie ad una maggiore presa di consapevolezza dei processi interiori la persona può imparare a non farsi sopraffare dai propri stati emotivi e a gestire in modo più funzionale i pensieri e, soprattutto, le azioni che ne conseguono.

Corsi base, avanzato, per donne in gravidanza, per lo sport, per insegnanti, individuali; workshop

Data compilazione 21-10-2019


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